超万能なココナッツオイル

友達からかなり良いアイテムを教えてもらったんです。
それはココナッツオイルです。

前回のブログでオリーブオイルについてお話したと思うんですけど、ココナッツオイルもオリーブオイルに負けず劣らず、美容の面でもとっても素晴らしい効果をもたらしてくれるものなんですよ。
まずはダイエット。
女性にとってダイエットって宿命とか運命のようなものじゃないですか。

ダイエットだけじゃない

女性だったら体重とか関係なく、誰だって一度や二度はダエイットを決意した事があると思うんですけど、ココナッツオイルは中鎖脂肪酸がたくさん入っていて、体の中の脂肪を一緒に燃焼してくれるんです。
普通の油のおよそ10倍のスピードで分解と燃焼をしてくれるんですよ。
ダイエットに効果的ってだけでも女性にとっては本当にありがたいものだとい思うんですけど、美肌効果もあるんですよね。

いろんな効果があります

保湿力がとっても高いですし、紫外線カットとか消炎抗菌作用もあるんですよ。
説明された時は私もよく意味が分からなかったんですけど、簡単に言えばシミとかニキビだとかお肌のトラブル解消のためにいろいろと役立ってくれるって事ですね。

そして何より健康効果もあるんですよ。
これまでの二つだけでもココナッツオイルがどれだけ素晴らしい物なのかって事に気付いていただけたと思うんですけど、それだけではないんです。

中鎖脂肪酸の燃焼速度がとっても速いおかげでコレステロール値や中性脂肪値を下げてくれるんですよね。
それだけじゃなくて、免疫力アップにもなれば糖尿病や認知症の予防にも効果があるんです。
ここまで知ったらココナッツオイルを摂取しない方がむしろおかしいんじゃないかって思えてくるくらいですよね。

それで私も実際にココナッツオイルを摂取してみたんですけど、まず実感したのが体が軽くなったような気がするんですよ。
お通じが良くなったからか、ストレスがなくなって、なんだか毎日が快適になったんです。

ストレスが緩和されたからなのか、それともココナッツオイルの直接的な効果なのか分からないんですけど、胃腸の調子がとっても良くなったんですよね。
だから毎日が楽しいし、いろいろな事に対してモチベーションを高く保てるようになったんですよ。

大きな出来事です

これってちょっとした事かもしれないですけど、私としては大ニュースって言っても良いくらいなんですよね。
それまではちょっと胃腸の調子が悪いと一日イライラしちゃったりしていたんです。

でもココナッツオイルと出会ってから、なんだか私の中でいろいろと生活が変わったような気がするんですよね。
本当に大げさな話ではなくて、体の中から健康になった実感がとってもあるんですよ。
ココナッツオイルを紹介してくれた友達には感謝してもしきれないですね。